jak się

mam wogule taki problem ze mam troche tluszczu na klatce,brzuchu i posladkach a rece mam szczuple jak to zrobic ,zeby nabrac masy w rekach male jednoczesnie spalic tluszcz w innych miejkscach?chce zaczac biegac ale boje sie ze przez to znwou reka wciaz bedzie chuda.

nalezalo sie, jak nikomu innemu.

Po tych zdjęciach myślę ,że jesteś ektomorfikiem , ale to Ty sam musisz wiedzieć , Czy szybko i bez problemu tyjesz , czy też masz problem z tyciem i nabraniem masy.. Na pewno nie jesteś mezo . Sam musisz stwierdzić jak zachowuje się Twój organizm i jaki typ posiadasz , poznaj lepiej siebie -Twój organizm

jest to zwykly, dobry koncentrat bialka serwatkowego, nie musisz patrzec na aminogram i tak kurczowo sie tego trzymac,jak micha jest na poziomie to tego typu odzywka bedzie dobrym wyborem do uzupelnienia brakow i nie musisz kupowac drozszej

Dlatego ja tam wolę wszystkie składniki osobno! I jak dobrze się dobiewrze to wcale drożej nie wyjdą! a na pewno lepiej będa działać! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

cze robie sprzet na silownie jak jestes zainteresowany tymi uchwytami to sie odezwij na gg najlepiej. ceny lepsze niz te co sa w linku

odswiezam... to jak jest teraz z tymi srodkami ...wypowie sie ktos jeszcze moze cos jeszcze na temat npp spofa ... Zmieniony przez - mpxxl w dniu 2008-02-07 13:50:14

Bieganie ok,ale nie powiększy mi się masa mięśniowa? A a dieta? Ja górną część ciała mam same kości,a dół jak u pudziana.Co robić?

solidne przyrosty daje dopiero przekroczenie kilkukrotne normy;-)dla mnie stosowanie wszelkich boosterów jest nieporozumieniem, jeśli bierze się w jakimkolwiek innym celu niż poprawa libido jak ktoś ma z tym problemy

[...] kup a nie igły ;d Ale prosze Wiek 25 Waga 70 Wzrost 176 Obwod ramienia 34 ;uda 57 ;pasa 86 przebyte cykle rzodyn dieta bialko 2g tluszcze 1,5 wegle 5g xkgmc (w 3-4 tygodniu jak enan zacznie działać, zwiększę białko do 3g+ kgmc Wyniki siłowe Na raz? to na klate chyba 70 kg ;d , na nogi tez jakos tak, a bickiem serie po 15kg............... ;< cel [...]

A tak zapytam też macie problem z długim czasem opadania piany? Ja 25-30g(używam wagi to odmierzania, ale jak sypnie się te 5g więcej to już nie odejmuję) rozpuszczam w 150ml wody no i trochę czekam :)

Nic się nie stanie jak wypijesz sobie po treningu carbo,ba, nawet wskazane :)

te grudki zapewne masz takie ze jak uderzysz lekko to sie rozpada na proszek tez tak mialem

Możesz zmienić system na split, np. push and pull, możesz zmienić liczbę powtórzeń, możesz też zrobić deload - zaniżyć ciężary o xx% i wystartować jeszcze raz. A jak z regeneracją, wysypiasz się, nie masz z jakiegoś powodu stresu ??

[...] wygladaja wszedzie podobnie. Jest jednak opcja B czyli szukanie uzywanego sprzetu na aukcjach allegro czy olx, wtedy moze uda ci sie wyrwac cos lepszego w tej cenie. Mozesz tez poszukac grup na FB z uzywanym sprzetem, i po prostu puscic temat co chcesz kupic, moze ktos zaoferuje lepsze rozwiazanie. Ze sprzetow nowych widzisz sam jak to wyglada

Na temat dopingu rozmawiamy tylko w dziale doping: https://www.sfd.pl/Doping-f14.html Przy czym TRT zajmuje się lekarz i to on powinien rozwiać wszystkie Twoje obawy i wątpliwości, jak chcesz stosować doping na własną rękę, to nie będziesz na TRT, tylko na cyklu. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2024-01-26 16:10:40

[...] powyżej. Hirmonalna terapia zastępcza, to nie działanie na własną rękę i stosowanie ułożonego przez siebie cyklu. W takiej sytuacji, nikt nie będzie w stanie stwierdzić jak to wpłynie na Twój organizm, psychikę i płodność. Jeżeli chcesz działać w ten sposób, to zapraszam do działu doping. Zadając tego typu pytania, bez wątpienia nie masz o [...]

No właśnie... jak to jest dokladnie z ta woda??? (sorry, ze Cie siem do posta wtracam... Po cyklu beda duze spadki masy? (wiem, ze zalezy od diety, ale czy mozna sie czyms wpomoc, zeby spadki byly mniejsze - gdzies kiedys cos czytalem, tyko gdzie.. ?-)

Ludzie odblokowuja sie nolva jak i clomodem.Wszystko zalezy od naszego organizmu.To i to jest dobre.

ne załoze bo nie mam jak...konto zablokowane to sie nie da